hajni@mindigfitt.hu | +36 30 971 9456 • H-P 9:00-18:00

Konzultáció, állapotfelmérés

Bármilyen célt kitűzhetünk magunk elé - miért ne tennénk? De reális-e, megvalósítható-e a kitűzött cél? Ha elakadtál, van-e, aki támogat, motivál, hogy elérd, amit kitűztél, vagy az eredmény csalódás lesz - újra?

Ha a célod az egészséges, fitt élet elérése, én a tudásomat és a saját bőrömön tapasztaltakat felhasználva segítelek végig az ehhez vezető úton.

Az út néha hosszabb, néha rövidebb. Egy azonban biztos: egy konzultációval kezdődik, hogy megértsük, milyen kihívásokra kell közösen megoldást találnunk.

A konzultáció azért is elengedhetetlen, hogy valóban személyre szabottan, a legjobb javaslatot tudjam adni Neked a továbblépésre a kívánt eredmények eléréséhez.

A konzultáció időtartama: 30 perc

Történhet személyesen, vagy online formában is - ahogy Neked kényelmesebb.

A következő lépésben egy mozgásszervi-, vagy egy egészségügyi állapotfelmérésre kerül sor.

Konzultáció, állapotfelmérés

Bármilyen célt kitűzhetünk magunk elé - miért ne tennénk? De helyes-e a kitűzött cél? Reális-e, megvalósítható-e? Van-e, aki segít, támogat, motivál, hogy elérd, amit kitűztél, vagy az eredmény csalódás lesz - újra?

Ha a célod az egészséges, fitt élet elérése, én a tudásomat és a saját bőrömön tapasztaltakat felhasználva segítelek végig az ehhez vezető úton.

Az út néha hosszabb, néha rövidebb. Egy azonban biztos: egy konzultációval kezdődik, hogy megértsük, milyen kihívásokra kell közösen megoldást találnunk.

A konzultáció azért is elengedhetetlen, hogy valóban személyre szabottan, a legjobb javaslatot tudjam adni Neked a továbblépésre a kívánt eredmények eléréséhez.

A konzultáció időtartama: 30 perc

Történhet személyesen, vagy online formában is - ahogy Neked kényelmesebb.

A következő lépésben egy mozgásszervi-, vagy egy egészségügyi állapotfelmérésre kerül sor.

Vágjunk bele!

A konzultáció díja 5.000 forint,
most azonban ajándékba adom Neked, ha a weboldalon keresztül kérsz időpontot!

Mozgásszervi állapotfelmérés,
funkcionális mozgásminta szűrés

Miből áll a mozgásszervi állapotfelmérés?

A mozgásszervi állapotfelmérés aszimmetriák feltérképezéséből, kóros mozgásminták kiszűréséből, illetve hajlékonysági tesztekből áll.

Mindezek fontos támpontot jelentenek a kezelési terv elkészítéséhez, a mozgásprogram összeállításához.

A felmérés eredményeként megtudod, mire kell nagyobb hangsúlyt fektetned, és kézzelfogható tanácsokat kapsz.

Miért érdemes elvégezni a mozgásszervi állapotfelmérést?

A mozgásszervrendszer állapotfelmérésének célja kiszűrni azokat a gyenge pontokat, melyek a sérülés kockázatát hordozzák magukban.

Ezek a helytelen mozgásminták, beszűkült vagy instabil ízületek észrevétlenül túlhasználási szindrómához, sérüléshez vezethetnek.

A mozgásszervi fájdalmak, illetve a sportteljesítmények elmaradásának hátterében egyaránt állhatnak.

Kinek ajánlom a mozgásszervi állapotfelmérést?


Azoknak

  • akik mozgásszervi panaszokkal küszködnek,
  • akik bizonyos mozgásokra fájdalommal reagálnak,
  • akiknél a sportolás sérüléseket váltott ki,
  • akik szeretnék mindennapi mozgásaikat a lehető legnagyobb biztonsággal és tudatossággal végezni,
  • akik most szeretnének elkezdeni vagy újrakezdeni sportolni, és
  • mindenki másnak, aki a sport világában amatőr, vagy profi szinten jelen van

Mikor ajánlott az állapotfelmérést elvégezni?

  • Rehabilitációs program megkezdése előtt
  • Edzésprogram megkezdése előtt
  • Bármikor, ha szükségét érezzük

Mire számíthatsz az állapotfelmérés után?

A mozgásminták eredményének fügvényében olyan korrekciós gyakorlatokat mutatok meg Neked, amik segítenek az aszimmetriák megszüntetésében, a deficit csökkentésében, a rossz minták leépítésében illetve a helyes minták kialakításában és rögzítésében.

A gyakorlatok rendszeres végzése által - idővel - bizonyos mozgásszervi fájdalmak megszüntethetők, a sérülések kockázatának száma csökkenthető, a sportteljesítmény növelhető.

"Már az első beszélgetéskor tudtam, hogy
Hajnit választom segítségül testem nagytakarításához."

Funkcionális egészségügyi
állapotfelmérés

mi és hogyan történik az állapotfelmérés során*?

Az egészségügyi állapotfelmérés

  • a cukorháztartást
  • a gyomorfunkciót
  • a máj, az epehólyag, a vékony- és a vastagbél működését,
  • az immunrendszer állapotát,
  • a nehézfém-terhelést,
  • pajzsmirigy funkciókat,
  • a mellékvese működését és stressz terhelést, valamint
  • a női egészséget 
hivatott feltérképezni anamnézis és funkcionális tesztek segítségével.

Milyen célt szolgál az állapotfelmérés?

A funkcionális egészségügyi állapotfelmérés célja, hogy a súlytöbblet, illetve a mozgásszervi problémák hátterében rejlő okokra fényt derítsünk.

A konzultáció és az állapotfelmérés időtartama: 60 perc

* Szükség esetén funkcionális labor felmérés is részét képezi az állapotfelmérésnek.

Vágjunk bele!

A konzultáció és az állapotfelmérés együttes díja 10.000 forint,
most azonban ajándékba adom Neked, ha részt veszel valamelyik egészségmentor programomban!

A legnépszerűbb MindigFitt egészségprogramok

Az oldalon található cikkek, vélemények, érvelések, állásfoglalások és javaslatok, a kapcsolódó olvasói vagy szerkesztőségi hozzászólások megfontolása nem váltják ki az alap- illetve szakellátásban dolgozó orvosokkal, egészségügyi szakemberekkel történő közvetlen kapcsolatfelvételt, konzultációt, kivizsgálást.

Kizárólag az oldal információira támaszkodva ne állapíts meg diagnózist, ne vezess be terápiát, "öngyógyítást".

Az ebből eredő esetleges károkért nem vállalok felelősséget.

Jó, ha tudod:
minden személyes adat és információ kezelése bizalmasan, a vonatkozó jogszabályi előírásoknak megfelelően történik.

Ideális időpont soha nem lesz, hogy elkezdd a változást!

Kérj időpontot most, vagy olvass még többet rólam és életmódváltó, egészségmentor programjaimról!

Megyeri Hajnalka

 +36 30 971 9456